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睡眠质量与道德意识的关系

时间:2015-02-02 来源:本站原创 作者: 点击:

现在对于什么可以影响到道德意识,现在河北大圆保温材料厂家了解,有些资料显示,睡眠质量与道德意识是有关系的。那么这些数据是怎样的呢?是否是可靠和可信的?如下来为大家介绍。

为了检验这一假设,我们进行了三四次实证研究。首先,我们在参与者中随机抽取一部分作为对照组实验研究对象(他们的平均睡眠时间为每天6.43小时),还有一组睡眠较少的参与者(平均4.35小时)。然后,让参与者阅读那些涉及伦理冲突场景的文字,再要求他们表述自己对这些内容的道德看法(例如,“这种情况可以被描述为一个道德问题”)与我们的假设相符,第二组参与者和对照组的参与者比起来,道德认知得分较低。我们对不同类型的参与者进行了几天的随访研究,这一次侧重于他们梦中的自然变化。在这项研究中,每个参与者都单独度过4天。每一天他们都会说明自己头天晚上睡得怎么样,在4个伦理场景中选读一个,然后像上一项研究一样完成道德认知测试。和我们假设的一样,当某个人前一天晚上的睡眠质量低时,他的道德意识也低,而同一个人如果一整晚都睡得很好,那么他所表现出的道德意识就变高了。我们进行了第三项研究,利用了夏令时睡眠会不足平时的三分之一的研究。以前的研究表明,在周一立即更改下令时间,使人比正常睡眠少大约40分钟。所以,我们把上周一(我们称之为“断头星期一”),和周一之前之后的道德意识水平进行比较。然而,和前两项研究不同,我们用了不同的方式来评估道德认知水平。基于这样一个理念,互联网的热门搜索词反映了人们在想些什么,我们使用谷歌追踪互联网搜索行为。生成了与道德相关的单词列表,然后计算出在这三个周一期间这些词汇被搜索的频率。同样,我们对谷歌的普通搜索目录也做了同样的研究,以查看在这期间人们的搜索行为有什么变化,而不仅仅是针对于道德方面的。我们发现,在有关道德的搜索类别中,断头星期一这个词汇也是人们搜索的内容,而在一般搜索类别中没有。这正是我们希望看到的结果。这两者的特质是一致的。虽然具有一定局限性,但这三项研究通过使用不同的方式所得到的结果是一致的,应该有助于证实缺乏睡眠确实会侵蚀道德意识的想法。这是很重要的,因为道德意识不仅会对人们自身的道德观起到影响,也决定了他们如何评价别人的道德行为。如此看来,我们首先要做的就是确保充足的睡眠。因为,睡眠不足不仅可能导致不道德的行为,也影响了我们对道德的判断能力。

如上是河北大圆保温材料厂家了解到的,有关睡眠质量与道德意识的关系。其实不管睡眠质量是否会影响到我们的道德意识,我们平常能够保证自己有好的睡眠,才是最好的休息和放松,这对我们的身体也是有好处的。

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